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很快到了泳间间歇。
游泳其实是热量消耗很大的运动,划水的过程中身体的大部分肌肉都会参与其中,虽然可以通过速度的变化回复一部分体力,但从入水那一刻起身体的热量就会不断流失,当运动产生的热量小于身体散发的热量时,就会起鸡皮疙瘩、打寒颤,接下来就要抽筋和肌肉抽搐了,所以游泳的时间不宜过长。
老秦游泳的速度很快,不是五十米速游的那种,但肯定比一千五百米自由泳快的多。
这是子鱼有意控制的,毕竟国术就算再讲求“不用劲、少用劲”
,它仍是一项技击活动,爆发力和耐力是必不可少的。
所以小姐姐在他游泳锻炼时会逐渐增加速度,日渐月染下他的爆发力和耐力便不断提高——做起来简直不要太简单,一个媚眼过去某只泰迪立刻就如打鸡血般暴躁,哪顾得上速度快了那么一丢丢呢。
上岸,披上宽大的浴巾,秦战径自走向泳馆准备的休息藤椅,旁边的玻璃桌上摆放着功能饮料和热饮机,旁边还有偌大的提示:“游泳结束后请不要立即进食”
,这是为避免胃肠道抽搐而设置的。
活动一下肩、臂、胸和腰部,正打算坐下按摩腿部时,阿曼达也上来了。
姑娘呼吸有几分急促,虽说她是专业运动出身,不会因为较劲儿而不顾身体,但是今天的运动频率已经超出正常锻炼、接近比赛状态了,难免有些气喘和轻微的眩晕。
女孩儿尽可能的调整呼吸,不想被老秦发现自己累个半死却仍然被他超了几圈,可惜走到他身旁时仍被察觉到,老秦顺手抄起旁边座椅上的浴巾丢给她,随口说了一句:“慢点儿,太剧烈容易抽筋。”
姑娘原本在水中发白的脸一下子涨红,她是救生员、专业游泳教练好不好?竟然被眼前这货给教育了。
接过浴巾披在身上,上上下下的打量老秦,怎么看也不像是长时间练习游泳的身材啊!
“咦?你怎么不做肌肉放松?这点常识都没有,怎么应聘上救生员的?”
他自顾自的坐藤椅上拍打腿部肌肉,没看见女孩儿在打量他,继续在作死和注孤生的道路上大步狂奔。
“要你管。”
女孩儿发动性别自带技能,送他一只大白眼,但还是开始活动身体、放松肌肉。
救生员很讲究这个,毕竟这职业发挥作用时可没热身的时间,所以平日里巡视和上岸后都会第一时间放松肌肉,避免有人呼救时刚下水自己却抽筋了。
某人好心换来驴肝肺,心说我管你去死呢,当下不再说话,摊在藤椅上变做一坨,嗯,按一些大师的说法叫做“完全不用力”
的堆积物。
“你练习游泳多久了?”
姑娘终于忍不住心底的疑惑了。
“从来到这座游泳馆开始学习的。”
老秦懒洋洋的回答,子鱼姐又偷偷的增加速度了,他这会儿有点疲惫。
“嘿!
Boy,你在吹牛对吗?”
阿曼达不信。
秦战都快睡着了,斜了一眼不想理她。
吹牛?我犯得着吗。
要不说人有时候会犯贱呢。
正经的回答问题,还得一项一项的给人家证明:我说的都是真的啊,你看这个、这个、还有这个,你要相信我巴拉巴拉,恨不得挖心掏肺,人家还未必相信,保不齐会想:你怎么准备的这么充分呢?是不是挖好了坑等我跳呢?Emmmmm~~~~得研究研究。
可像老秦这样,一个正眼都不愿意给的,对方一看就明白了:哦~~~~,这是爱信不信、懒得搭理我啊,这么有自信,好牛×的样子,没准是真的,我要不要试一试?
阿曼达现在就是这样。
毕竟,长时间游泳的人,肌肉会在不断的收缩、拉伸中改变外形,秦战的体脂率再低,肌肉形态的转变也没这么快,姑娘见多了专业游泳运动员,都不用仔细对比就知道他不是老手,所以——他说的是真的?
“哇哦!
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