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第3章 1伤寒之谜 中医阴阳大论揭示四时之气与健康奥秘（第1页）

原文：阴阳大论云：春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冰冽，此则四时正气之序也。

这段描述出自古代的阴阳大论，是对四季气候变化的一种高度概括和总结。

从字面上来看，它清晰地描绘了春、夏、秋、冬四季的不同气候特征。

春天，气温温和，万物复苏，生机勃勃。

这是大自然在经历了严冬之后的复苏阶段，一切都充满了希望和活力。

夏天，气温暑热，阳光炽烈，万物茂盛。

这是大自然生命力最为旺盛的季节，也是人们需要特别注意防暑降温的时期。

秋天，气温清凉，硕果累累，丰收的季节。

这是大自然开始收获的阶段，也是人们享受劳动成果的时候。

同时，秋天的清凉也为人们带来了舒适和惬意。

冬天，气温冰冽，白雪皑皑，万物沉寂。

这是大自然的休眠期，也是人们需要特别注意保暖和养生的季节。

冬天的寒冷虽然带来了不便，但也为来年的复苏积蓄了力量。

这段描述不仅揭示了四季气候变化的规律，也体现了古人对自然界的深刻观察和理解。

从阴阳的角度来看，春夏为阳，秋冬为阴，阴阳交替，形成了四季的更迭。

这种变化不仅影响着自然界的一切生物，也深刻地影响着人类的生活和思维方式。

在现代社会，我们依然可以从这段描述中汲取智慧，学会顺应自然、尊重自然，从而更好地与自然和谐相处。

同时，我们也可以借助现代科技手段，更加深入地研究和理解四季气候变化的规律和机制，为人类的可持续发展贡献更多的智慧和力量。

原文：冬时严寒，万类深藏，君子固密，则不伤于寒，触冒之者，乃名伤寒耳，其伤于四时之气，皆能为病，以伤寒为毒者，以其最成杀厉之气也。

这段话描述的是冬季严寒时节的自然景象以及人体在这种气候条件下的生理反应和可能遭遇的疾病。

首先，我们来看看冬季的特点：“冬时严寒，万物深藏”

，这句话形象地描绘了冬季的寒冷和万物收敛、隐藏的状态。

在这种气候条件下，人体也需要做出相应的调整来适应环境。

“君子固密，则不伤于寒”

，这里所说的“君子”

可以理解为人体或者更具体地说是个人的养生之道。

在冬季，人体应该保持一种“固密”