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第1章 3解读恶寒发热阴阳平衡是关键（第2页）

这些药物可以通过煎煮后内服，或者制成外用的药膏、洗剂等，直接作用于人体肌表，帮助驱散风寒邪气。

除了药物治疗外，中医还强调通过调整饮食、作息等方式来辅助治疗。

例如，在饮食上可以适量食用一些温热性的食物，如生姜、大葱、羊肉等，以助阳气升发，驱散体内寒气。

同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，也有助于提高人体的正气，增强抵抗力。

需要注意的是，解表散寒的方法并不适用于所有类型的感冒。

如果感冒是由风热病邪引起的，或者伴有高热、口渴、咽痛等症状时，就不宜使用解表散寒的方法，而应该采用清热解表等相应的治疗方法。

答曰：阴脉不足，阳往从之；阳脉不足，阴往乘之。

这句话出自中医经典理论，是对人体阴阳平衡失调状态的一种形象描述。

在中医理论中，阴阳是构成人体生命活动的基本物质和动力，二者相互依存、相互制约，共同维持着人体的生理平衡。

“阴脉不足，阳往从之”

。

当人体阴液（如血液、津液等）不足时，就意味着阴的方面出现了亏虚。

而阳气，作为一种具有温热、推动等作用的生命能量，原本应与阴液保持一种动态的平衡。

当阴液不足时，阳气就会失去原有的制约，变得相对偏盛。

这种偏盛的阳气，为了寻求新的平衡，会趋向于阴脉。

阴脉，主要指的是血脉中运行阴液的通道。

当阳气趋向于阴脉时，就会导致阴脉中的阴液更加不足，而阳气则更加偏盛。

在这种情况下，人体就会表现出一些阳盛阴虚的症状。

比如口渴，这是因为阴液不足，无法滋润口腔和咽喉；烦躁，这是因为阳气偏盛，使得人体内部处于一种亢进的状态；失眠，则可能是因为阳气过于活跃，导致心神不宁，难以入睡。

“阳脉不足，阴往乘之”

。

当人体阳气不足时，就意味着阳的方面出现了亏虚，而阴液则相对偏盛。

这时，阴液就像是一位蓄势待发的“侵略者”

，会寻找机会“乘虚而入”

，占据原本应由阳气主导的部位，这里所说的阳脉，即血脉中运行阳气的通道。

一旦阴液占据了阳脉，就会导致阳气更加衰弱，因为阳脉是阳气运行的主要通道，一旦被阴液占据，阳气就难以顺畅流通。

这样一来，人体的阴阳平衡就会被进一步打破，出现阴盛阳虚的病理状态。

在这种情况下，人体会表现出一些典型的症状。

比如畏寒，这是因为阳气不足，无法温暖身体；肢冷，同样是因为阳气无法到达四肢，导致手脚发凉；乏力，则是因为阳气是推动人体活动的重要力量，阳气不足就会导致人体活动能力下降，感到疲惫无力。

当然，这些症状只是阴盛阳虚时可能出现的一部分表现，具体症状还会因个体差异而有所不同。

比如有些人可能还会出现面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟无力等中医所说的“虚寒”

症状。

在中医临床上，对于阳气不足、阴液偏盛的病症，通常会采用温阳散寒、扶阳抑阴等治疗方法，以恢复人体的阴阳平衡。

同时，也需要注意调整饮食、作息等方面，避免食用过于寒凉的食物，保持充足的睡眠和适当的运动，以辅助治疗。