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第20章 身虚的大学生（第3页）

“壮壮？壮壮！”

“嗯！

道哥，有何吩咐？”

“手电筒对着阳台，我打一遍八段锦，你录好视频回去慢慢学，尽量在阴阳交替之际练，能疏通经络、平衡阴阳、调节内脏、改善体质…”

李道兴致勃勃的讲解着，步子迈向阳台。

一转眼自己也是当上恩师了，核心功法不能传授，一些常见的还是没问题的。

练功都要配合呼吸法，教三四遍葛壮壮都不一定能记住，索性趁着手机还有电，让他录个视频回去慢慢看，省时又省力。

葛壮壮连忙架好手机、架好手电筒，生怕自己遗漏了什么细节，导致效果大打折扣。

十五分钟，李道收功，又道：

“里面的动作是可以重复的，最少五遍最多九遍，最好能配合我刚刚讲解的呼吸法，气短的话也不要强跟、慢慢练就行。”

“好！”

葛壮壮双眼冒光，恨不得现在就回去反复观看、上手练习，以最快的速度把脾胃、肝肾提上来。

“道哥！

我撤了？”

“嗯。”

两人一个住313、一个住312，这是李道要求的，不管怎么说都是一个人睡的踏实。

“唉～”

李道叹了口气。

三楼就王刚一个活人，而四楼感知到七个人，明儿个清理四楼、怎么处理这些人是个大问题。

远行需要帮手，或许可以从中筛选一下？胆子大的编入战斗组、胆子小的编入后勤组，走的时候只带忠于自己的人。

吸收了二十个血晶，感知范围超过七米，念力强度涨到12kg，蓝条几乎翻了一番，实力达到这种程度，十几个普通人掀不起什么风浪。

李道盘膝而坐，双手自然放在膝盖上，指尖微微相触，形成一个简单的手印。

锻体法和呼吸法搭配效果很好，冥想法因为一直在忙还没试过，本天才来看看怎么个事儿。

他缓缓闭上双眼，感受呼吸的节奏：吸气如春风入怀，吐气似秋叶飘零；一呼一吸间，胸腔宛如潮汐般起伏，将心神逐渐引入深处。

半小时后...

"

这冥想法...到底怎么内视精神？完全看不到啊！

"

“闭目凝神，将意识从外界剥离，转而探索自我内在...是老祖宗瞎编的？还是我境界不够？”

“吸~呼~”

心已乱，不易深思，忙点儿别的。

“磨个刀！”

“就睡觉！”