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第464章 练不死就往死里练（第1页）

死神特种作战队十三人抓着生牛肉，狼吞虎咽的满嘴都是血。

最终还是没敌过杜灿灿。

杜灿灿吞下最后一块肉，抬头看杜一。

绿莹莹的小眼睛直勾勾的，像是说死女人，继续丢肉啊，十块肉还不够我塞牙缝的。

杜一一个眼神都不给它。

语气随意的道“你们输了，从现在开始训练量加倍。”

死神特种作战队“……”

他们昨天倒立了一天，凌晨完成惩罚后就一刻不停的开始魔鬼训练项目。

团长定的训练量，早就超过了正常特种兵魔鬼训练的任务量。

“滴~”

杜一不给他们喘息的机会，让他们脸还没有垮下来之前立刻吹响哨子。

“扛起你们的四个轮胎，仰躺到泥潭里用腿前进，五百个开回，半小时时间。”

“跟不上大部队的，今天就别睡了，快快快……”

杜一脚一甩，踢在崔泽，周枫，张翼屁股上，嘴里催促其他人加快。

十三人立马去扛轮胎。

“十三号，你去做自己的负重跑步，跟不上其他人的节奏就努力追赶，要是和其他人相差三个训练项目，你也可以不用留在这里了。”

杜一冷脸对陆然道。

“是。”

陆然大喊一声，埋头往跑道冲去。

另外十二人飞奔到泥潭里仰倒，将四个轮胎放到胸口，腿用力往后蹬，使自己身体向后。

这个项目能训练腿部任何一块肌肉，以及腰部的核心力量。

众人也意识到，训练项目的难度在逐渐递增。

眨眼二十五分钟过去。

所有人都不敢松懈，心里默默读秒，将腿部肌肉力量运用到极致，能多快就多快。

杜一身背四个轮胎在泥塘边扎马步，手里还抓着一把小石子。

眼睛开回扫视每个人的动作。

谁落到最后，她就一个石子打过去。

小小的石子打在身上，立刻红紫肿胀。

却没有任何人敢叫。

“完成！”

萧时安举着四个轮胎站起身。

“把轮胎套到身上，在泥潭练习我在沙漠教你们的格斗拳法，每人一百次，两小时内完成。”

“率先完成的人两两对打，五百个输赢结束，吃饭。”

这个拳法是她前世优化血魔组织的拳法，又融合各大格斗术，结合自身多年的格斗经验，最后逐渐磨练而成。