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第十九章 跑桩（第2页）

正如吕诚预料的那般，虽然伙房没人了，但却给他留了一份吃食。

吕诚拿着两个馒头再次离开了，但离开宋家庄之前，他去了趟宝庆楼，给自己买了两斤酱牛肉。

再次到达山坡时，吕诚并没有再砍树，而是准备修炼纵身术。

纵身术除了心法之外，还需要跑步，跑步之后需要跑桩。

跑桩分多种，有马桩、梅花桩、九宫桩等。

吕诚在宋家庄的内院，就看到了九宫桩和梅花鹿。

所谓的九宫桩，就是只用九根木桩，分别编号为一至九，由北到南三排，每排三根。

而梅花桩，则是用木桩在土中钉成梅花五瓣的形状，每五根桩为一组，多则六、七组、，少则三、四组。

马桩最为简单，一定排开的木桩，一般来说二三十根木桩就很不错了。

吕诚一下子搞出数百根树桩，而且还是双排的，就算是宋家庄这样的世家，也是做不到的。

从这一diǎn上看，吕诚取材于大自然，也是很有优势的。

对于平时只在平地奔跑的人来说，初上桩，其难度是非常之大的。

桩面很窄，跑时只能用脚尖，着力处非常小，稍有不慎，就很容易踏空。

因此，刚开始的时候，可先练习桩上行走，由慢走到快走，再过渡到跑，同样先慢到快，循序渐进。

吕诚刚开始的时候，也是从走开始。

没有学会走就要跑，根本就是不可能的。

刚开始的时候，吕诚仔细的注意着脚下的树桩，他的树桩取自大自然，并没有一定的规律可言。

从难度上来说，比自制的马桩要难得多。

就算是比九宫桩和梅花桩，也有过之而无不及。

虽然吕诚走的小心翼翼，可从下面走到上面，还是有踏空了好几次。

毕竟他的眼睛生在头上，而不是脚下。

吕诚突然想到，如果自己的脚下能长双眼睛，那该多好啊。

蓦然，吕诚想到了自己的感应力。

今天清晨他的内劲升到三层之后，还没有用过感应力呢。

当吕诚把感应力放出去的时候，他马上感应到，自己的感应力随着内劲的升级也有了提升。

原本他的感应力只能感知周围二丈的范围。

但现在，他却能感应到四丈了。

也就是说，他的内劲每提升一层，感应力的范围就能提升一倍。

吕诚想着，如果自己的内劲要是能到十层，恐怕感应力的范围，就会是一个非常恐怖的范围了吧？当然，这只是他的猜想，或许感应力到了一定的范围之后，就不会再增长了。

而且，他现在能同时施放四股感应力了。

这让吕诚非常兴奋，在感应力的帮助下，吕诚的脚下好像真的长了双眼睛似的。

他从山坡上开始往下走，有了感应力的帮助，他无需再低头注视脚下。

到后面，吕诚干脆闭上眼睛。

就算是这样，他脚下的速度反而越来越快，到后面，他已经由走变成了跑！

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