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第55章 习武1（第3页）

清舒迟疑了下问道“我听说习武是从站桩或者蹲马步开始的。”

一听这话，就知道是门外汉了。

段师傅笑着说道“基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功，我们先练腿功。”

清舒问道“练这个的作用是什么？”

段师傅没有回答这个问题，只是说道“等你练好以后，你就知道有什么用了。”

不是装高冷不回答，而是他不知道怎么回答。

以前师傅怎么教他就怎么学，哪有那么多问题。

清舒哦了一声，没再问了。

段师傅说道“第一步，正压腿。

左脚跟放在木桩上，脚尖勾起两腿伸直，双手扶按在左膝上，上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。”

清舒照着做了。

段师傅板着脸说道“两腿都要伸直，不能弯，一定要伸直。”

听起来以为很容易，等真正做起来才知道多不容易。

腿要伸得笔直弯一点就得重来，腰立起来胸也得挺起来，稍微动一下又得重来。

见清舒有些烦躁，段师傅说道“来，照我说的，深呼吸，放松……”

只正压腿，清舒就练了半个时辰。

段师傅看着满头大汗的清舒，神色柔和地说道“已经半个时辰，你可以回去了。”

清舒给段师傅行了一礼，诚恳地说道“辛苦师傅了。”

她知道习武不容易，却没想到这般难。

段大娘看着丈夫心情不错，问道“这孩子资质很好吗？”

段师傅摇头说道“资质一般，不过忍耐力很强，比我预期的好得多。”

习武的苦，他这个过来人还能不知道。

段大娘问道“你看她能坚持多久？”

当初段师傅也准备教女儿武功，可段小柔吃不了这个苦，咬着牙坚持了三天就死活不学。

因为是独女狠不下心来，所以习武的事就不了了之。

段师傅沉默了说道“这孩子身上有一股劲，应该可以坚持下来。”

段大娘是巴不得清舒能坚持下来，这样也不用担心辞退了。